در مجله سلامتی نمیدونستم ، جدیدترین مقالات معتبر علمی را در حوزه سلامتی و تناسب اندام بخوانید. نکات تندرستی، تغذیه، تناسب اندام، لاغری، فیتنس،
زندگی روزمره ما، چه در خانه و چه در محیط کار، به طور مداوم با انواع آلودگی ها و میکروب ها در تماس است. دستگیره ها، میزها، کفپوش ها، حوله ها و حتی میوه و سبزیجاتی که مصرف می کنیم
موهای سالم بیش از هر چیز نیازمند انتخاب هوشمندانه محصولات مراقبتی است. بسیاری از شامپوها و نرمکنندهها با وعدهای فریبنده از درخشندگی و قدرت به بازار میآیند، اما در پشت این ظاهر جذاب، ترکیباتی پنهان ادامه مطلب
بررسی تفاوت تمرین مدرن و سنتی، نقش تردمیل خانگی، باشگاهی و مکانیکی و اینکه کدام سبک تمرین نتیجه بهتری ایجاد میکند.
در کلینیک تخصصی ماه درمان، بواسیر، شقاق، فیستول، آبسه و کیست مویی با لیزر پیشرفته، بدون درد و خونریزی و تنها در یک جلسه درمان میشوند. تجربه درمانی سریع، ایمن و بدون نیاز به بستری را در ماه درمان تجربه کنید.
اگر دندانتان درد گرفته یا به غذا و نوشیدنی حساس شده، احتمالاً با این سوال روبرو هستید: فرق عصب کشی و پر کردن دندان چیست؟ پاسخ کوتاه این است: اگر پوسیدگی سطحی باشد، معمولاً با ادامه مطلب
تست پاپ اسمیر یکی از مهمترین آزمایشهای سالیانه برای زنان است که نقش کلیدی در پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان گردن رحم و سایر ناهنجاریهای سلولی دارد. انجام منظم این آزمایش میتواند سلامت دستگاه تناسلی ادامه مطلب
چکاپ سالیانه یکی از مهمترین اقدامات پیشگیرانه در مراقبت از سلامت انسان است. این بررسیها شامل مجموعهای از آزمایشها، معاینات و ارزیابیهای کلیدی هستند که سلامت عمومی بدن را پایش میکنند و امکان تشخیص زودهنگام ادامه مطلب
ابزار سنجش میزان دوندگی یکی از فناوریهای کاربردی در حوزه ورزش و سلامت است که نقش مهمی در بهبود عملکرد ورزشکاران و حتی افراد عادی دارد. اهمیت این ابزار در توانایی آن برای نمایش لحظهای ادامه مطلب
نگهداری از سالمند پوشکی در منزل مراقبت از سالمند پوشکی در منزل یکی از چالشهای مهم خانوادهها و پرستاران است. سالمندانی که به دلیل بیماری، ضعف جسمی یا مشکلات حرکتی نیازمند استفاده از پوشک هستند، ادامه مطلب
خلاصه سریع (پاسخ کوتاه به پرسشهای پرتکرار) بهترین حالت خوابیدن بعد عمل بینی ➝ به پشت و با زاویه ۳۰ تا ۴۵ درجه سر بالاتر از بدن. خوابیدن به پهلو یا روی شکم بعد عمل بینی ➝ ادامه مطلب
داشتن پوستی شاداب و سالم تا حد زیادی به روتین مراقبت روزانه ما بستگی دارد و یکی از مهم ترین مراحل این روتین، شستشوی صحیح صورت است. انتخاب یک فیس واش مناسب نه تنها به ادامه مطلب
قیمت ایمپلنت دندان در تهران؛ واقعیتهایی که باید بدانید اگر در حال جستوجوی اطلاعاتی دقیق، علمی و قابلاعتماد دربارهی قیمت ایمپلنت دندان تهران هستید، به جای درستی آمدهاید. در این مقاله با زبانی ساده، ادامه مطلب
