در مجله سلامتی نمیدونستم ، جدیدترین مقالات معتبر علمی را در حوزه سلامتی و تناسب اندام بخوانید. نکات تندرستی، تغذیه، تناسب اندام، لاغری، فیتنس،
دیروز بیماری داشتم که از آفت متعدد حین ارتودنسی رنج میبرد… اگر در حال درمان ارتودنسی هستید یا قصد دارید براکت بگذارید، احتمالاً نام آفت دهان به گوشتان خورده است. این زخم‌های کوچک و دردناک ادامه مطلب
در دنیای پر استرس امروز، یادگیری ماساژ نه فقط یک مهارت آرام‌بخش، بلکه یک فرصت شغلی پربازده نیز به‌شمار می‌آید. اما سؤال مهم اینجاست: از کجا می‌توان بهترین آموزش ماساژ را تهیه کرد؟ در این مقاله ادامه مطلب
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که می‌توانید بدون استفاده از وزنه و تجهیزات بدنسازی هم عضلات خود را تقویت کنید؟ شاید تصور کنید که برای ساخت عضلات و رسیدن به بدن مورد نظر، باید ادامه مطلب
در دنیای امروز که سلامت و مقاومت بدن در برابر بیماری ها اهمیت ویژه ای یافته است، تقویت سیستم ایمنی به یکی از اولویت های اصلی تبدیل شده است. استفاده از مواد طبیعی و گیاهی ادامه مطلب
قبل از اینکه بخواهیم در مورد تشخیص هپاتیت ب صحبت کنیم باید بدانید که این بیماری یک عفونت کبدی ناشی از ویروس هپاتیت است. افراد مبتلا به هپاتیت ب خیلی زود متوجه علائمی میشوند که ادامه مطلب
اهمیت آزمایش مدفوع در کودکان همه افراد در مواجهه با بیماری کودکان دچار نگرانی بسیار زیادی میشوند و در اولین اقدام به متخصصان مربوطه مراجعه کرده تا از سلامت فرزند خود به درستی مراقبت کنند ادامه مطلب
آزمایش تیروئید گروهی از آزمایش های خونی است که برای ارزیابی عملکرد و سلامت غده تیروئید انجام می پذیرد. غده تیروئید در پایه گردن قرار می گیرد و هورمون هایی را تولید می کند که ادامه مطلب
آموزش بافت پروتز مو: راهی برای تغییر ظاهر شما با مویی طبیعی و زیبا آیا تا به حال به فکر تغییر ظاهر موهای خود بدون نیاز به جراحی افتاده‌اید؟ پروتز مو و به ویژه بافت ادامه مطلب
انجام آزمایش خون فقط جهت یک چکاب معمولی نیست بلکه با استفاده از نتایج آن می توان اقدام به تشخیص سریع بیماری ها، بررسی شرایط مزمن موجود و کمک به تصمیم گیری پزشک برای سلامتی ادامه مطلب
ترومبوز (لخته شدن خون) یکی از نگرانی‌های عمده سلامت، به ویژه در زمینه استفاده از ماساژورهای برقی است. بسیاری از افراد می‌پرسند آیا ماساژور میتواند خطر لخته شدن خون یا جابجایی لخته‌های موجود را افزایش ادامه مطلب
مطالعات جدید نشان می‌دهد که انسان‌ها به‌طرز شگفت‌انگیزی در اوایل زندگی خود یاد می‌گیرند وانمود کنند و با رشد این توانایی بهتر می‌شود. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که توانایی تظاهر‌کردن از سنین بسیار پایین در ادامه مطلب
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که هر چقدر هم بخوابید، احساس خستگی می‌کنید و انرژی ندارید. علت این موضوع چیست؟ سندی اونگ، روزنامه‌نگار بی‌بی‌سی، در مورد روال خواب و استراحت خود می‌گوید: ادامه مطلب
