اسموتی توت فرنگی و موز با بستنی
0

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز با بستنی و شیر کافی شاپی

اسموتی توت فرنگی و موز با بستنی یکی از انواع اسموتی خوشمزه و خنک تابستانی است که بر پایه توت فرنگی و موز می باشد. در اسموتی ها می توان از انواع میوه بر پایه شیر، ماست یا بستنی استفاده نمود و به آسانی تهیه می شوند. در تهیه اسموتی توت فرنگی و موز با بستنی از میوه های شیرین استفاده می شود که با وجود بستنی نیز بر شیرینی آن افزوده خواهد شد. بنابراین اضافه نمودن مواد شیرین کننده در این اسموتی با ذائقه و سلیقه شما مرتبط است.

آنچه در این مقاله خواهید آموخت

مواد لازم:

  •  توت فرنگی: 1 پیمانه (حدود 150 گرم)
  •  موز: 2 عدد متوسط
  •  بستنی وانیل یا بستنی توت فرنگی: 2 تا 3 پیمانه (بسته به سلیقه)
  •  شیر: نصف پیمانه (125 میلی‌لیتر) یا بر حسب ترجیح شما
  • بستنی توت فرنگی (برای تزیین، اختیاری)

طرز تهیه:

  1.  توت‌ها را به طور دقیق شسته و ساقه‌های آن‌ها را برداشته و در صورت لزوم، به دو یا چند قطعه کوچک‌تر تقسیم کنید.
  2. موز‌ها را پوست‌های آن‌ها را برداشته و به قطعات کوچک تقسیم کنید.
  3. در یک مخلوط‌کن یا آسیاب برقی، توت‌ها، موز‌ها، بستنی وانیل یا بستنی توت فرنگی، و شیر را بهمراه هم بریزید.
  4.  همه مواد را تا زمانی که مخلوط کاملاً صاف و یکدست شود، مخلوط کنید.
  5.  اگر اسموتی برای شما خیلی سفت یا خیلی کمی آبکی شد، می‌توانید مقداری بیشتر شیر یا بستنی اضافه کنید تا به دلخواه خود برسید.
  6.  اسموتی تهیه شده را در لیوان‌های سرو کنید.
  7.  اگر تمایل دارید، با بستنی توت فرنگی یا توت‌های فرنگی تازه، اسموتی را تزیین کنید.
  8. لیوان‌های اسموتی را با چنگال یا خودکار کوچکی تزئین کرده و فوری سرو کنید.

اسموتی توت فرنگی و موز با بستنی و شیر آماده‌ی سرو است!

این اسموتی یک ترکیب خوشمزه و مغذی از میوه‌ها و لبنیات است که می‌تواند به عنوان یک وعده خوشمزه و سالم در روز شما محسوب شود. لذت ببرید!

میانگین امتیازات ۴ از ۵
از مجموع ۲ رای

اشتراک گذاری

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهادات ویژه

  • دانستنی ها
  • آموزش آرایش
  • اخبار تکنولوژی
  • طلا و جواهرات
بزرگترین آبشار جهان: غولی که در زیر امواج پنهان شده است

بزرگترین آبشار جهان: غولی که در زیر امواج پنهان شده است

17 ساعت پیش
10دانستنی جالب در مورد ماریو که نمیدانستید!

10دانستنی جالب در مورد ماریو که نمیدانستید!

1 هفته پیش
10 دانستنی جالب در مورد اکسیژن که نمی دانستید!

10 دانستنی جالب در مورد اکسیژن که نمی دانستید!

2 هفته پیش
10 دانستنی جالب در مورد که مو نمی دانستید!

10 دانستنی جالب در مورد مو که نمی دانستید!

2 هفته پیش
نقش حنا پروانه روی دست

زیباترین و جدیدترین مدل های نقش حنا پروانه روی دست 1403

1 هفته پیش
مدل های آرایش ساده دخترانه

جدیدترین و شیک ترین مدل های آرایش ساده دخترانه بهار 1403

1 هفته پیش
سنجاق‌های سر بافتی فانتزی

جدیدترین سنجاق سر بافتنی فانتزی دخترانه 2024

2 هفته پیش
طرح ناخن ساده و شیک

جدید ترین و بهترین طرح ناخن ساده و شیک 2024

4 هفته پیش
بهترین جارو برقی های رباتی 2023

بهترین جارو برقی های رباتی 2024

13 ساعت پیش
بهترین کارت گرافیک های 2023

بهترین کارت گرافیک های 2024

13 ساعت پیش
7تا از بهترین آمپلی فایر هدفون در سال 2024

بهترین آمپلی فایر های هدفون در سال 2024

1 هفته پیش
مشخصات آیفون SE 4 لو رفت؛ از نمایشگر ۶۰ هرتز تا هوش مصنوعی

مشخصات آیفون SE 4 لو رفت؛ از نمایشگر ۶۰ هرتز تا هوش مصنوعی

2 هفته پیش
گردنبند قاب عکس

جدیدترین مدل های گردنبند قاب عکس 2024

1 هفته پیش
گوشواره طرح خورشید

جدیدترین مدل های گوشواره طرح خورشید 2024

2 هفته پیش
انگشتر طلای طرح گل

بهترین و جدیدترین مدل های انگشتر طلای طرح گل 2024

2 هفته پیش
گردنبند دخترانه طلا طرح

جدیدترین مدل های گردنبند دخترانه طلا طرح فیل 2024

2 هفته پیش