تاریخچه گوش دادن به موسیقی
گوش دادن به موسیقی یکی از قدیمیترین فعالیتهای بشر است و تاریخچهای بسیار طولانی دارد از دوران پیش از تاریخ، انسانها از صداهای طبیعت مثل آواز پرندگان به عنوان موسیقی استفاده میکردند.
انسانهای اولیه با ضربه زدن به اشیاء و سازهایی مثل طبل، صداهای موزون تولید میکردند و سپس در تمدنهای باستانی مثل مصر، یونان و چین، نواختن ساز و رقص بخش مهمی از مراسم مذهبی و سرگرمیها بود.
حتیدر قرون وسطی، موسیقی در کلیساها رواج پیدا کرد و آهنگهای مذهبی محبوب شدند بطوری که اختراع سازهایی مثل پیانو در قرن 17 و 18 میلادی موسیقی را تحول بخشید.
موسیقی پاپ و راک در قرن 20 میلادی پدیدار شد و موسیقی صنعتی و جریان اصلی شد در عصر حاضر موسیقی بخش جداییناپذیر زندگی انسان شده است.
فواید گوش داده به موسیقی:
- گوش دادن به موسیقی همراه انسان بوده و هر دورهای موسیقی متناسب با فرهنگ خود را داشته است.
- استرس را کاهش میدهد. گوش دادن به موسیقی آرامشبخش باعث کاهش هورمون استرس میشود.
- خلق و خو را بهبود میبخشد. موسیقی میتواند باعث القای احساسات مثبت شود و افسردگی را کاهش دهد.
- حافظه و تمرکز را افزایش میدهد. موسیقی فعالیت مغز را بالا برده و به یادگیری و تمرکز کمک میکند.
- درد را کم میکند. موسیقی میتواند با کاهش التهاب و استرس، دردهای مزمن را تسکین دهد.
- خواب را بهتر میکند. گوش دادن به موسیقی آرامشبخش قبل از خواب باعث خواب عمیقتر و بهتر میشود.
- سیستم ایمنی را تقویت میکند. موسیقی موجب ترشح آنتیبادیهایی میشود که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنند.
- حافظه را بهتر میکند. موسیقی به ذخیره و بازیابی خاطرات و تجارب گذشته کمک میکند.
- موسیقی قدرت درمانی دارد و استفاده از آن برای سلامت جسم و روان مفید است. استفاده روزانه از موسیقی توصیه میشود.
نقش موسیقی در رشد و تربیت کودکان :
- تقویت مهارتهای شنیداری و گوش دادن: آهنگها باعث تمرین شنیدن صحیح و تمرکز بر روی صداها میشوند.
- یادگیری سریعتر مفاهیم: الفبا، اعداد، رنگها و مفاهیم اولیه به سرعت با آهنگ آموزش داده میشوند.
- بهبود مهارتهای زبان و گفتار: تکرار کلمات و جملات ساده باعث تقویت مهارتهای زبانی میشود.
- افزایش حافظه و تمرکز: موسیقی باعث تحریک ناحیههای مرتبط با حافظه و تمرکز در مغز میشود.
- بهبود مهارت حرکتی و هماهنگی: آهنگهای پرجنب و جوش باعث فعالیت بیشتر کودکان میشود.
- القای احساسات مثبت: شادی، نشاط، اعتماد به نفس و آرامش از طریق موسیقی القا میشود.
- تقویت پیوند عاطفی والد-فرزند: مشارکت در فعالیتهای موسیقایی باعث نزدیکی بیشتر میشود.
- بنابراین والدین باید بهترین آهنگها و موسیقیها را برای فرزندانشان دانلود کنند تا از مزایای آن بهرهمند شوند.
چند دلیل مهم که نشان میدهد چرا باید به موسیقی گوش دهیم:
- کاهش استرس و اضطراب: موسیقی باعث آرامش ذهن میشود و استرس را کاهش میدهد.
- بهبود خلق و خو: موسیقی موجب القای احساسات مثبت میشود و خلق را بهتر میکند.
- تقویت حافظه و تمرکز: موسیقی باعث تحریک قشر مغزی میشود و حافظه و تمرکز را بهبود میبخشد.
- تسکین درد: موسیقی با کاهش التهاب و اضطراب، درد را تسکین میدهد.
- بهبود کیفیت خواب: موسیقی آرامشبخش باعث خواب عمیقتر و باکیفیتتر میشود.
- تقویت سیستم ایمنی بدن: موسیقی باعث ترشح آنتیبادی و تقویت دستگاه ایمنی میشود.
- الهامبخشی و ایجاد انگیزه: موسیقی الهامبخش است و انگیزه ایجاد میکند.
- لذت بردن: موسیقی لذتبخش است و باعث شادی و نشاط میشود.
با توجه به اینکه گوش دادن به موسیقی میتواند در طول روز برایمان بسیار مفید و اثر بخش باشد پس پیشنهاد میشود که هر روز بخشی از زمان خود را به گوش دادن به موسیقی سپری کنیم
نظرات کاربران