کیوی یکی از ابرغذاهایی است که این طعم تلخ و شیرین عجیب را دارد که مورد علاقه همه است. کیوی از نظر خواص غذایی دارای آنزیم پروتئولیتیک طبیعی به نام اکتینیدین است که پروتئین را تجزیه کرده و به هضم غذا کمک می کند.بنابراین، خوردن آن برای تحریک متابولیسم شناخته شده است. علاوه بر این، به تغییر جامعه میکروبی کولون انسان کمک می کند و به سلامت روده کمک می کند. اما، آیا می دانستید که کیوی یک ماده فوق العاده برای مراقبت از پوست نیز هست؟ مخصوصاً وقتی صحبت از روشن شدن و درخشش پوست می شود، این میوه سبز فانتزی رقیبی ندارد!در ادامه این مطالب با وبسایت نمیدونستم همراه باشید.
فواید کیوی بر پوست
هنگامی که کیوی را روی پوست استفاده می‌کنیم، درخشندگی فوری به آن می‌دهد، زیرا حاوی ویتامین C فوق‌العاده بالایی است. خواص آنتی‌اکسیدانی قوی ویتامین C به ترمیم ساییدگی و آسیب‌های اکسیداتیو پوست کمک می‌کند.
از این رو به محو شدن لکه های تیره، رنگدانه و رنگ ناهموار پوست کمک می کند. جدا از ویتامین C، کیوی سرشار از ویتامین E، فولات، پتاسیم، فیبر، قندها، آنزیم ها و آنتی اکسیدان های مفید برای پوست است.
خواص کیوی بر پوست
1. لایه برداری پوست
اولین مورد از خواص کیوی برای پوست خاصیت لایه برداری آن است شما می توانید با ماساژ دادن ملایم کیوی روی پوست تمیز، از پوسته های کیوی برای لایه برداری پوست استفاده کنید.
پوست کیوی دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. از ایجاد پوست مرده جلوگیری می کند و به روشن شدن پوست کمک می کند.
2. پوست شاداب
راه دیگر برای استفاده حداکثری از ، قرار دادن آب کیوی در یخچال به شکل تکه های یخ است. میتوانید قبل از هر مراسم یا درست بعد از یک روز کاری طولانی، از تکه های کیوی برای مالیدن روی صورت استفاده کنید.
پوست شما بلافاصله احساس انرژی خواهد کرد. آنتی اکسیدان های موجود در آن به تسکین پوست تحریک شده نیز کمک می کند.
همچنین کیوی به کاهش التهاب و تحریک کمک می کند. کسانی که پوست حساسی دارند می توانند از آن برای تسکین پوست خود استفاده کنند.
3. روشن شدن فوری پوست
کیوی حاوی فواید ویتامین C برای پوست است که به روشن شدن رنگدانه ها کمک می کند، پوست شما را سالم و به طور طبیعی درخشان نگه می دارد.
کیوی دارای بالاترین میزان اسید اسکوربیک و توکوفرول است. با مخلوط کردن پالپ کیوی یا کیوی له شده با روغن آرگان (اگر پوست خشکی دارید) می توان از آن به عنوان ماسک صورت روشن کننده پوست استفاده کرد.
یک لایه نازک از این ماسک را بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند. آن را با آب سرد بشویید تا ظاهری جوان تر و درخشان تر داشته باشید.
4. یکدستی رنگ پوست
همچنین می توان از کیوی برای سفید کردن پوست در نواحی تیره بدن استفاده کرد. برای این کار باید پالپ کیوی را بگیرید، یک کپسول ویتامین E اضافه کنید و خوب هم بزنید تا بافتی کرمی به خود بگیرد.
همچنین میتوانید از این ترکیب روی زانوها و آرنج‌های تیره‌تان برای روشن‌تر کردن پوست و یکدست شدن آن استفاده کنید.
5. مفید برای چشم
برش های کیوی در یخچال بردارید، آن را زیر چشمان خود قرار دهید تا از شر چشم های خسته و پف کرده خلاص شوید.
همراه با این روش های مراقبت از پوست با کیوی، این میوه را به عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل خود اضافه کنید تا بهترین مزیت را ببینید. اگر به عنوان یک میوه معمولی مصرف شود، کیوی می تواند به شما کمک کند تا درخشش از درون را سریعتر به بیرون برسانید.
6.کاهش منافذ باز پوست
منافذ پوست نه تنها ظاهر خوبی را به چهره شما نمیدهند بلکه پوست شما کدرتر دیده میشود همجنین این منافذ شرایط جذب آلدودگی را نیز تسریع میکنند که باعث نا سالم شدن پوست میشود اما برای کاهش این منافذ میتوان از کیوی استفاده کرد .
بدین صورت که ابتدا صورت خود را با آب گرم به خوبی شسته و سپس کیوی له شده را روی صورت خود مالیده و به مدت 15 دقیقه صبر کرده و سپس صورت خود را دوباره با آب سرد بشورید که این کار باعث بسته شدن منافذ باز صورت شده و پوست شما سفت میشود. شما میتوانید باری اثر بخشی چندین بار این کار را انحام دهید.
7. با علائم پیری مبارزه می کند
آنتی اکسیدان ها و ویتامین های حیاتی موجود در میوه باعث تولید کلاژن می شوند. خطوط و چین و چروک های روی صورت را کمتر دیده می شود و به پوست شما ظاهری جوان و درخشان می بخشد
9. تولید سبوم را کنترل می کند
کیوی که سرشار از ویتامین A است به تنظیم تولید سبوم کمک می کند و برای افرادی که پوست چرب دارند عالی است.
10. محافظت در برابر جوش و آکنه
یکی از مهم ترین فواید کیوی برای پوست جلوگیری از بروز جوش در صورت است.محتوای ویتامین C کیوی، بروز جوش و زگیل را به حداقل می رساند. خواص ضد التهابی آن التهاب را کاهش می دهد و آکنه روی صورت شما را از بین می برد.
برای اینکار میتوانید یک قاشق آب لیمو به کیوی که از قبل له کرده اید اضافه کنید و سپس آن را روی صورت و در ناحیه هایی که میتوانند تحت تاثیر آکنه باشند بمالید و بعد از مدتی(حدودا 30 دقیقه) که خشک شد با آب شست و شو دهید.
سخن پایانی
در این مقاله خواص کیوی برای پوست را بررسی کردیم و گفتیم که چرا کیوی برای پوست شما مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در کیوی به تغذیه و محافظت از پوست شما کمک می کند. این به افزایش تولید کلاژن کمک می کند و از علائم قابل مشاهده پیری جلوگیری می کند. افزودن این میوه به روتین مراقبت از پوست، پوست شما را نرم و چهره شما را درخشان می کند.
سوالات متداول درباره خواص کیوی برای پوست
1.آیا کیوی برای صورت شما مفید است؟
کیوی برای پوست شما عالی است. شما به راحتی می توانید این میوه را در برنامه مراقبت از پوست تابستانی خود قرار دهید.
2.آیا کیوی پوست را سفت می کند؟
بله، کیوی می تواند پوست شما را سفت کند.
3.بهترین میوه برای داشتن پوستی درخشان چیست؟
کیوی یکی از بهترین میوه ها برای درخشندگی پوست است زیرا به تضمین رنگ پوست یکنواخت کمک می کند. پوست شما را تغذیه و نرم می کند.
4.آیا کیوی پوست را سفید می کند؟
بله، کیوی می تواند پوست شما را روشن کند و همچنین می تواند در درمان های خانگی برای هایپرپیگمانتاسیون استفاده شود.
5.آیا میوه کیوی برای درخشندگی پوست مفید است؟
بله، کیوی برای درخشندگی پوست عالی است.
6.آیا می توانیم روزانه از کیوی برای صورت استفاده کنیم؟
بله، می توانید روزانه از کیوی روی صورت خود استفاده کنید.
نظرات کاربران