پس از سرماخوردگی، چند چیز کلیدی خانگی وجود دارد که باید به درستی ضدعفونی شوند. در ادامه این مقاله از وبسایت نمیدونستم به بررسی آنها میپردازیم.
هنگامی که شما یا شخصی در خانه شما سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید، یکی از نگرانی های اصلی این است که چگونه از گسترش عفونت جلوگیری کنید. مسری بودن می تواند تا دو هفته طول بکشد، بنابراین ضد عفونی کردن یک فضای مشترک بسیار مهم است تا دیگر اعضای خانواده را از مریض شدن دور نگه دارید،
به عبارتی سرماخوردگی معمولی توسط گروهی از ویروس‌ها ایجاد می‌شود، معمولاً ویروس، که عمدتاً از طریق هوا منتقل می‌شوند و توسط افراد دیگری که به ویروس سرماخوردگی آلوده شده‌اند منتشر می‌شوند.
در اینجا اقلام خانگی که کارشناسان می گویند برای ضدعفونی کردن بعد از ابتلا به بیماری ضروری است و همچنین نکات اضافی برای تازه نگه داشتن خانه در این فصل سرما و آنفولانزا آورده شده است.
اقلامی که باید بعد از سرماخوردگی تمیز کنید
در حالی که تمیز کردن کل خانه از بالا به پایین برای «خداحافظی» با میکروب‌های فصلی ایده‌آل است، چند مورد وجود دارد که در ابتدا مستلزم توجه شما هستند.
ملافه های تخت و بالش را بشویید
بعد از اینکه سرماخوردگی خود را تمام کردید، مطمئن شوید که تمام ملحفه های اتاق خواب را در شستشو بیندازید.
یک پزشک متخصص پزشکی خانواده می‌گوید: «ما زمان زیادی را در رختخواب خود صرف استراحت در هنگام بیماری و احتمالاً سرفه می‌کنیم. “پتانسیل انتشار پاتوژن ها در آنجا وجود دارد و بهترین کار برای به حداقل رساندن خطر با تمیز کردن (لباسشویی) است.”
از آنجایی که اتاق خواب می تواند به سرعت به یکی از آلوده ترین مناطق خانه تبدیل شود که شما بیمار هستید، بهترین مکان برای شروع تمیز کردن است.
حوله ها را بشویید
حوله ها مانند روتختی و ملحفه های بالش می توانند بقایای عفونت را حمل کرده و به سایر اعضای خانواده منتقل کنند.
در ادامه آن پزشک اظهار داشت: «به طور کلی شستن یا تعویض حوله ها یک بار در هفته عمل خوبی است، زیرا می توانند حاوی مایعات بدن پاتوژن ها باشند، حتی بیشتر در هنگام بیماری.
همچنین توضیح داد که علائم سرماخوردگی، مانند آبریزش بینی و سرفه، می تواند مایعات بدن را به هوا پرتاب کند و اغلب روی وسایل خانه مانند حوله فرود آید.
یا شاید از حوله ای برای پاک کردن بینی خود در یک لحظه ای استفاده کرده اید – به هر حال، بهتر است ملحفه های حمام را با ملحفه های خود در داخل لباسشویی بیندازید.
ظروف خوردن و آشامیدن تمیز
اگرچه ممکن است استفاده مجدد از یک لیوان برای چای در طول روز (یا هفته) وسوسه انگیز باشد، اما بهتر است با هر بار پر کردن یک لیوان تازه یک لیوان تازه تهیه کنید.
ظروف خوردن و آشامیدن به سرعت می توانند میکروب ها را در خود جای دهند. بنابراین نه تنها باید آن ظروف را بعد از هر بار استفاده تعویض کنید، بلکه باید از به اشتراک گذاشتن فنجان/ظروف با دیگران خودداری کنید.
در ادامه آن پزشک اظهار داشت: «بهتر است در هنگام بیماری از ظروف خوردن و آشامیدن مشترک استفاده نکنید تا عوامل بیماری زا را محدود کنید. “حتما ظروف را قبل از شریک شدن با سایر افراد خانه پس از سرما، کاملاً تمیز کنید تا خطر آنها به حداقل برسد.
وسایل الکترونیکی خود را پاک کنید
به احتمال زیاد تلفن، لپ تاپ یا تبلت شما در مجاورت شما بوده است، زیرا در رختخواب خوابیده اید. این دستگاه ها می توانند به سرعت به پناهگاهی امن برای میکروب ها تبدیل شوند.
یک مطالعه در سال 2022 نشان می‌دهد که تلفن‌ها – که به ندرت تمیز می‌شوند – ممکن است مخزن مهمی از عوامل بیماری‌زا باشند.
اسکات رابرتز، MD، استادیار و دانشیار مدیر پزشکی پیشگیری از عفونت در دانشکده پزشکی ییل، اظهار داشت: «پوشش قابل تمیز شدن می‌تواند تمیز کردن را آسان‌تر کند، اما دستمال‌های ضدعفونی‌کننده می‌توانند به شما این امکان را بدهند که بعد از یک بیماری دوباره از دستگاه استفاده کنید. .
تمام سطوح با لمس بالا را پاک کنید
رابرتز گفت: «کلیدهای چراغ، دستگیره‌های در و میزها باید ضدعفونی شوند تا ویروس‌های باقی‌مانده را که در صورت عدم شستشوی مناسب دست‌های خود منتشر می‌شوند، از بین ببرند. فراموش نکنید که تمام سطوح با لمس بالا مانند میز حمام یا دستگیره درها را پاک کنید.
وی همچنین توضیح داد که اگرچه سرماخوردگی اگر روی سطحی مانند میز باشد مدت زیادی عفونی نمی ماند، ویروس می تواند تا یک هفته باقی بماند.
بنابراین، پاک کردن سطوحی که ممکن است ذرات آئروسل را خشک کرده باشند، عاقلانه است، و برای تمیزی و بهداشت عمومی برای شستن حوله و لباس خوب است، اقلام با لمس بالا نشان دهنده یک تهدید بیماری عفونی مداوم برای سایر افراد پس از اتمام شما نیستند.
راه های دیگر برای شاداب کردن خانه پس از بیماری
در حالی که اطمینان از تمیز بودن این “مواد میکروبی” اصلی در هنگام بهبودی از یک بیماری اولویت اصلی است، کارشناسان می گویند چند مرحله اضافی وجود دارد که می توانید برای تنظیم مجدد کامل خانه خود انجام دهید.
رابرتز می‌گوید: «من توصیه می‌کنم زباله‌ها و ملحفه‌ها را جدا نگه دارید، فضا را با باز کردن پنجره‌ها تهویه کنید و سطوح احتمالی را که ممکن است با دیگران تماس پیدا کند ضدعفونی کنید.
او گفت: «سطوح را پاک کنید، جاروبرقی بکشید، لباس‌ها را بشویید، ظرف‌ها را بشویید، و سطوح حمام از جمله میز، سقف درختان، توالت‌ها، سینک‌ها و دوش‌ها را پاک کنید. جاروبرقی و اضافه کردن یک پخش کننده طبیعی با رایحه ای دلپذیر، یک لمس خوب برای خوشبو کننده اتاق است.
علاوه بر این، توجه به این نکته مهم است که دستورالعمل نحوه تمیز کردن خانه ممکن است بسته به ویروس بسیار متفاوت باشد.
به عنوان مثال، بسته به اینکه فردی مبتلا به کووید (تمرکز روی تهویه/ تهویه خانه)، RSV (سطوح را از طریق تماس/لمس پخش می‌شود)، نوروویروس (نیاز به سفیدکننده یا دستمال‌های ضدعفونی کننده اسپورکشی خاص بر روی آنها داشته باشد، خانه‌ها را متفاوت ضدعفونی می‌کنم). سطوح) و غیره،” رابرتز گفت.
نظرات کاربران