سلامتی

افشای دروغ ۱۰ درصد احتمالا شنیده اید که انسان ها فقط از ۱۰ درصد قدرت مغز خود استفاده می کنند و اگر بتوانید قفل ۹۰ درصد باقی مانده را باز کنید، می توانید کارهای بسیار ادامه مطلب

همه ما حس قدم گذاشتن در یک اتاق شلوغ را تجربه کرده‌ایم  آشفتگی بصری، جستجوی دیوانه‌وار برای اشیاء گمشده، حس آزاردهنده غرق شدن. اما آیا می‌دانستید که بی‌نظمی می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت شما ادامه مطلب

نورون‌های آینه‌ای، سلول‌های عصبی خاصی هستند که زمانی که فردی عملی را انجام می‌دهد و همچنین زمانی که فرد دیگری همان عمل را انجام می‌دهد، فعال می‌شوند. این نورون‌ها به اعمال فرد دیگر، درست همان‌طور ادامه مطلب

در این مقاله از مجله علمی دانستنی نمیدونستم به خواص کیوی، میزان قند آن، افرادی که باید از خوردن آن اجتناب کنند ، طبع آن ، درمان حساسیت به کیوی و مقایسه کیوی تازه و ادامه مطلب

ماهی سالمون، یک ماهی محبوب، به دلیل طعم غنی و خوش طعم خود شناخته شده است. همچنین ماهی سالمون فواید زیادی برای سلامتی دارد. ماهی سالمون با گوشت منحصر به فرد صورتی-نارنجی خود، طعمی غنی ادامه مطلب

غوطه ور شدن در آب سرد که به عنوان غوطه وری در آب سرد یا سرد درمانی نیز شناخته می شود، در سال های اخیر به دلیل فواید سلامتی خود محبوبیت زیادی پیدا کرده است. ادامه مطلب

توانایی کنترل عواطف، تکانه و رضایت فوری به عنوان خودکنترلی شناخته می شود. یادگیری خودکنترلی از طریق نظارت، برنامه ریزی و تعیین اهداف کافی در زندگی تأثیرات بلندمدتی بر افراد دارد در این مقاله از ادامه مطلب

موسیقی و سلامت روان به طور پیچیده ای به هم مرتبط هستند، موسیقی به عنوان ابزاری قدرتمند برای بیان عاطفی، شفا و حمایت عمل می کند، این موسیقی توانایی ارتقای خلق و خوی، کاهش استرس ادامه مطلب

در دنیایی با سرعت فزاینده پر از تحریک مداوم و اضافه بار اطلاعات، حفظ عملکرد شناختی بهینه بیش از هر زمان دیگری مهم شده است. خوشبختانه، استراتژی‌های هوشمند متعددی وجود دارد که می‌توانید برای افزایش ادامه مطلب

افسانه ها حاکی از آن است که میوه اژدها یا پیتایا از نفس آتشین اژدهاها در میان نبردهای باستانی بیرون آمده است.میوه اژدها، که به عنوان یک “ابر غذا” در نظر گرفته می شود، به ادامه مطلب

برای دستیابی به موهای سالم و شاداب، مردم اغلب به محصولات و مکمل های مختلف روی می آورند. یکی از این مکمل ها که محبوبیت قابل توجهی به دست آورده است بیوتین است که به ادامه مطلب

دارچین به عنوان یک ادویه معطر شناخته می شود که به غذاها، نوشیدنی ها و حتی آدامس ها طعم می بخشد. با این حال ممکن است فواید سلامتی نیز داشته باشد. این مقاله از مجله ادامه مطلب