هرساله در فصل پاییز و زمستان مقدار زیادی مرکبات مصرف مینیم اما آیا از فواید مرکبات اگاهی و اطلاعی داریم؟در این مقاله از وبسایت نمیدونستم به بررسی فواید سلامتی مرکبات میپردازیم. با ما همراه باشید ادامه مطلب
ویتامین C یکی از مواد مغذی ضروری است که بدن برای رشد و توسعه نیاز دارد. افرادی که ویتامین C کافی در بدن خود ندارند، دچار کمبود ویتامین C میشوند که به آن تب اسکوربویی ادامه مطلب
بسیاری از افراد در زمان بیماری از والدین خود یک لیوان آب پرتقال دریافت میکنند یا تکه های پوست کنده شده پرتقال را میل میکنند. این عمل ممکن است به باورهای مرتبط با ویتامین C ادامه مطلب
بیشتر مردم جهان قهوه مینوشند که به دلیل دارا بودن کافئین شناخته شده است. با این حال، قهوه تنها منبع طبیعی کافئین نیست. کافئین نیز به طور طبیعی در برخی از برگهای چای، مغزهای کولا ادامه مطلب
میوه انجیر در مناطق غرب آسیا به وجود آمده و بومی این منطقه میباشد. در مناطق خاورمیانه و دریای مدیترانه، انجیر به معنای طول عمر و داشتن قدمت تا دوران باستان مورد مصرف قرار میگرفت. ادامه مطلب
برای محاسبه درصد چربی بدن خود، میتوانید از چندین روش مختلف استفاده کنید. هر یک از این روشها دارای ویژگیها و معایبی میباشد. در زیر تعدادی از روشهای معمول برای محاسبه درصد چربی بدن آورده ادامه مطلب
ممکن است مصرف برخی از مواد غذایی و نوشیدنیها به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. مواد غذایی که ممکن است اضطراب را کاهش دهند شامل سبزیجات ریزبرگی، برخی از انواع ماهی، و مواد غذایی ادامه مطلب
در این مقاله از وب سایت نمیدونستم درباره دوپامین و چگونگی اثر ان بر شما و روشهای افزایش سطح دوپامین صحبت خواهیم کرد با ما همراه باشید. دوپامین چیست؟ دوپامین یک عصبفرستنده است و یکی ادامه مطلب
شیر دارای ویژگیهای مغذی و مرطوبکننده است. این به حفظ سلامت پوست کمک میکند و در درمان اکثر نگرانیهای پوستی کمک میکند. به همین دلیل بیشتر برندهای مراقبت از پوست از شیر به عنوان یکی ادامه مطلب
خوردن صبحانه به عنوان وعده غذایی ابتدایی روز، نقش بسزایی در حفظ سلامتی بدن و ایجاد روزآمدی دارد. این وعده غذایی نه تنها انرژی مورد نیاز برای شروع فعالیتهای روزانه را فراهم میکند، بلکه به ادامه مطلب
به دنبال راههایی برای داشتن پوستی شاداب، روشن و جذاب هستید؟ در این مقاله از سایت نمیدونستم ، به شما 5 ترفند ساده و موثر را برای داشتن پوستی زیبا و جوانانه معرفی خواهیم کرد. ادامه مطلب
بهترین کلینیک لیزر موهای زائد در تبریز، از تجهیزات و فناوریهای برتر در زمینه لیزر استفاده میکند. این فناوریها شامل لیزرهای دیود، Nd:YAG، الکساندرایت و یاگ کوتینگ و دستگاههای SHR (Super Hair Removal) میتوانند انواع ادامه مطلب